मी छुप्या मादक मादक द्रव्याचा आणि निष्क्रीय आक्रमकांमधील फरक मी कसे सांगू शकतो?


उत्तर 1:

लांब उत्तर आगामी.

मी दोन छुप्या नार्सिस्टवाद्यांसह मोठा झालो आहे आणि मी निष्क्रीय-आक्रमक आहे, म्हणून मी हे स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करेन: छुपे नार्सिस्टिस्ट निष्क्रीय-आक्रमक वाटणारी तंत्रे वापरतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की एक निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्ती एक गुप्त नारसीसिस्ट आहे .

निष्क्रीय आक्रमकता हे मुलांवर होणारे अत्याचार आणि सतत धमकी देणार्‍या आणि छळणार्‍या जखमांमुळे उद्भवते. व्यक्तीवर अवलंबून, यात समाविष्ट आहे:

  • संघर्ष टाळणे अशा ठिकाणी उभे केले गेले आहे ज्यामुळे संघर्ष धोकादायक होते, सतत आपल्या किंवा दोघांच्या विरोधात उभे राहतात ज्यामुळे उद्भवते: दडपलेला राग एखाद्या संगोपनामुळे उद्भवला ज्यात स्वत: ला व्यक्त करणे निषिद्ध होते (केवळ भावनाच नव्हे तर त्यात विचार, गरजा, निवडी, प्रश्न देखील असतात. …) आणि राग हा धमकी आणि / किंवा धोक्याचा समानार्थी होता - अत्याचाराच्या तीव्रतेनुसार, ते इतर भावनांमध्ये वाढवू शकते. विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, एखाद्याला त्यांच्या भावनांना दडपण आणले जाऊ शकते कारण त्यांना आघात झाल्यामुळे त्यांच्यापासून थोडीशी भीती वाटते. रागाची आणि त्याच्या भीतीची संवेदनशीलता खासकरून जर आपण राग, आवेगपूर्ण आणि हिंस्र प्रवृत्तीच्या लोकांसह वाढले असेल तर. जेव्हा जेव्हा आपल्याला असे वाटते की कोणी रागावलेले असेल, खरोखर रागावले असेल, किंचित चिडचिड असेल किंवा त्यातील काहीही असेल तरीही आपण धोक्यात येत आहात आणि कोणत्याही किंमतीत संघर्ष टाळण्याचा आग्रह धरला आहे - आपण यापुढे शांत राहण्यास सक्षम नसल्यास वगळता, निराकरण न केलेले मूल एक मूल म्हणून, आपण विवादाचे निराकरण करू शकले नाही कारण त्यांच्याबद्दल बोलण्यामुळे फक्त आगीत इंधन भरणे होय. आम्हाला संघर्ष टाळायचा आहे म्हणून, संघर्ष सुरू होण्यापासून सुरू ठेवण्यासाठी आम्ही पुन्हा संघर्षाबद्दल बोलणार नाही. निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्तीने त्याबद्दल बोलणे पसंत केले नाही म्हणून दुसरा पक्ष त्यास विसरेल आणि पुढे जाईल. इतर लोकांविरूद्ध अविश्वास आपण ज्या लोकांवर विश्वास ठेवण्याचे कारण दिले नाही अशा लोकांमुळे मोठे झाले आहेत, केवळ त्यांच्यावर विश्वास न ठेवण्याचे कारण , म्हणून आपण कोणावर विश्वास ठेवण्यास शिकलात नाही, म्हणून: मनामध्ये बोलण्यात अडचण किंवा त्याची भीती, बालपणात कधीही अशी परवानगी न मिळाल्यामुळे आणि अविश्वासू लोकांद्वारे उभे केल्याने उद्भवली आणि उघडल्यामुळे, जवळीक होण्याची भीती निर्माण झाली. प्रत्येक गोष्टाने आपण सतत आपल्याविरुध्द बोलला जात होता, ज्याने आपल्याला स्वत: मध्ये प्रवेश करण्यास उद्युक्त केले ज्यामुळे आपणास काहीही व्यक्त करण्याची परवानगी नसल्यामुळे सर्व काही दडपण्याच्या सवयीमुळे निर्माण झाले आणि याचा परिणामः आपणास काय वाटते ते जाणून घेण्यास अडचण, बहुधा अवचेतन , जे आपणास वाटत नाही की काय फरक पडत नाही this हे आपल्याला आपल्या आवडीनुसार आणि न आवडणार्‍या गोष्टींवर लागू शकते, आपले मत काय आहे, आपल्याला काय हवे आहे आणि काय नको आहे… हे आपल्या सूर्यांशी कधीच फरक पडले नाही लहानपणीच डिंग्ज, अशा प्रकारे आपण विचार करता की हे कोणासही महत्त्व नाही, आणि कदाचित आपल्यासाठी त्यास काही फरक पडत नाही. उदास प्रतिरोधक अशा अत्याचारी आई-वडिलांद्वारे उभे केले गेले ज्याने आपल्याला कधीही काही निवडण्याची परवानगी दिली नाही आणि नेहमीच सक्ती करण्याचा प्रयत्न केला त्यांची इच्छा तुमच्यावरच असते, म्हणून तुम्ही: निवडीसह संघर्ष करा, खासकरुन जेव्हा निवडण्यास सांगितले जाते सहजतेने दबाव किंवा दडपणाचा अनुभव घ्या, ज्यामुळे निष्क्रीय प्रतिकार होतो

निष्क्रीय-आक्रमकता मुख्यतः सुरक्षा आणि स्वातंत्र्य यांच्यातील कोंडीबद्दल आहे, जसे या उत्तरात स्पष्ट केले आहे. हे चिंता आणि नैराश्याने एकत्र राहू शकते आणि मी अजूनही अनुभवत असलेल्या दोन्ही गोष्टी अनुभवल्या आहेत, परंतु मी असे म्हणू शकतो की ते एकमेकांना पुन्हा त्रास देतात.

रागाच्या भीतीमुळे संघर्ष टाळण्यास कारणीभूत ठरते कारण आपल्याला प्रत्येक किंमतीत राग टाळायचा असतो आणि आपण संघर्ष टाळण्याचा मार्ग म्हणजे प्रतिकार करणे. आम्हाला इतर लोकांवर विश्वास नसल्यामुळे, आम्ही उघडेल त्यावेळेस आम्ही सक्रिय प्रतिकार देखील ठेवतो. जेव्हा आपण दगडफेक करण्याचा प्रयत्न करतो.

स्टोनेवॉलिंग तंत्रज्ञानाचा एक संचा आहे ज्याचा हेतू एखाद्या माहितीस देणे टाळणे किंवा सहकार्यास नकार दर्शविणे होय. ती तंत्रे आहेतः

  1. चिडखोर उत्तरे शांततेत दुसर्‍या प्रश्नाचे उत्तर देऊन बुश बद्दल बोलणे संभाषणाचा विषय बदलणे संभाषण सोडणे एखादी विनंती किंवा ऑर्डरकडे दुर्लक्ष करणे वर्ड कोशिंबीर (जेव्हा आपण असंख्य गोष्टी बोलता तेव्हा काही अर्थ नाही)

कदाचित जेथे लपून बसलेले मादक द्रवज्ञ आणि निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्ती दरम्यान फरक सांगण्यास आपल्यास अडचणी येत असतील.

मी येथे फक्त माझ्यासाठी बोलू शकतो. या सूचीतील प्रथम चार तंत्रे मी सर्वात जास्त वापरली आहेत. मी अजूनही सहजपणे त्यांचा वापर करीन, विशेषत: शांतता आणि चुकविणारी उत्तरे. तथापि, बर्‍याच वेळा न करता, माझा 3 बिंदू मला खरोखर प्रश्न समजला पाहिजे याची खात्री करुन घेण्यास उद्युक्त करतो - एक आयएनटीपी गोष्ट, वरवर पाहता.

बुश बद्दल मारहाण म्हणजे बर्‍याचदा मी संकोच करतो. मला काहीतरी म्हणायचे आहे पण अविश्वास मला स्पष्टपणे सांगण्यापासून वाचवितो, म्हणून मी आशा दर्शवितो की दुसर्‍या व्यक्तीला माझा अर्थ काय समजेल, आणि सुमारे 95% वेळ असे होते की ते समजत नाहीत आणि फक्त आहेत मी बुश बद्दल मारहाण केली म्हणून रागावलेले

बुश बद्दल मारहाण करताना, मी त्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया काय आहे हे पाहण्यास संकोच करीत असलेल्या माहितीचे काही तुकडे देण्याचे माझे ध्येय आहे. त्यांच्यावर जसा प्रतिक्रिया होईल अशा प्रकारे की मला त्यांच्यावर विश्वास बसत नाही, मी त्याबद्दल बोलणे थांबवितो. असं असलं तरी, ही चूक झाली की याचा परिणाम होणार नाही याची शाश्वती आहे, कारण त्या व्यक्तीकडे फक्त माहितीचे काही तुकडे असतात आणि कदाचित त्या आपल्याकडे त्यास ठाऊक नसतात, ते माझ्याविरूद्ध बदलू शकत नाहीत.

पॉईंट 5 ते 9 ही अशी तंत्र आहेत जी मी क्वचितच कधी वापरली नव्हती किंवा कधीच सहारा घेत नव्हतो. इतर लोकांनी मला हजार वेळा सांगितल्यामुळे मी शब्द सॅलडमध्ये कधीही दिले नाही, मी जास्त बोलत नाही. जेव्हा मी इतर तंत्राचा अवलंब केला तेव्हा ते बहुधा माझे रक्षण करण्यासाठी होते, आणि काही वेळा मी रागावलो होतो (मुख्यतः पॉईंट 8).

तथापि, अशी परिस्थिती उद्भवली आहे जेव्हा ऑर्डर मिळाल्यामुळे मला स्वतःचे रक्षण करण्याची किंवा अनावश्यक संघर्ष टाळण्याची परवानगी मिळते. मी येथे दोन उदाहरणे देईन:

  1. जेव्हा आमच्या नार्सिस्टिस्ट पालकांनी मला 11 व्या वर्गात माझे औदासिन्य आणखीनच वाढत असलेल्या मार्गावर चिकटून राहण्यास भाग पाडले पाहिजे होते, तेव्हा मी माझ्या स्वत: च्या फायद्यासाठी 12 व्या वर्गासाठी त्यांच्या पाठीमागील दुसर्‍या मार्गावर प्रवेश केला आणि मला तेथून निघून जाईपर्यंत मला मदत केली. माझे बॅचलरएट मिळवून मी तेथून निघून जाण्याचा विचार करीत असताना, त्यांनी मला निवडलेल्या शाळेत जाण्यास भाग पाडले पाहिजे. मी शाळेत नोंदणी न करण्यासाठी बाहेर येईपर्यंत मी प्रक्रिया पुढे ढकलली मी कोणत्याही प्रकारे समाकलित होणार नाही, म्हणून मी त्या शाळेत काम करणार्‍या लोकांचा वेळ वाया घालविणार नाही.

माझ्या गुप्त बहिणीने तिच्याशी संवाद साधण्याच्या प्रयत्नात मुख्यतः 5 आणि used आणि मी जेव्हा तिचा विरोधाभास करीत होतो तेव्हा सलाड हा शब्द वापरला असता, ते माझ्या गुप्त नार्सिसिस्ट्सशी असलेल्या संवादातून बाहेर आले आणि मला ते लक्षात आले की ते नियमितपणे ते वापरत असत. त्यांच्या मूर्खपणाचा अर्थ जाणून घेण्याचा प्रयत्न केल्यापासून मला खूप कठीण आणि खूप निराशा झाली.

चला आता नरसिझमबद्दल बोलूया. यात समाविष्ट आहे:

  • म्हणून हक्क द्या: दुहेरी मानके लोकांना पाहिजे ते मिळवण्यासाठी वापरावेसे वाटणे जसे की ते इतर लोकांपेक्षा चांगले उपचार पात्र आहेत. श्रेष्ठत्वाच्या भावनेने किंवा श्रेष्ठ होण्याच्या इच्छेनुसार किंवा निमुळतेपणाशी जोडलेली भावनिक सहानुभूती या दोघांकडे दुर्लक्ष होऊ शकते आणि जर ते अत्यंत स्वत: चा बडबड करणे, यामुळे स्वत: कडे दुर्लक्ष देखील होऊ शकते (जे त्यांच्या बालपणात दुर्लक्ष केल्यामुळे होऊ शकते) जेव्हा एखादा मादक रोग निषेध करणारा असतो, तेव्हा भावना किंवा सहानुभूती नसणे हे दु: खाच्या रूपात बदलते अक्षमता / टीका करण्यास अडचण, ज्यामुळे : जेव्हा त्यांना त्यांच्या वर्तनावर बोलवले जाते तेव्हा नकार द्या जेव्हा त्यांना वाटते किंवा दोषी ठरवले जाते तेव्हा टीका केली जाते, प्रश्न विचारला जातो किंवा छेडले जाते आणि लक्ष देण्याची सतत गरज जेव्हा त्यांना दुर्लक्ष झाल्यासारखे वाटते तेव्हा त्या नासाडी प्रतिक्रियांचे प्रतिक्रिया द्या जेव्हा वाईट कृत्य लपविण्याबद्दल त्यांना अधिक चिंता असते. ते जवळच्या नातेवाईकांना चिकटून राहतात आणि त्यांच्याकडे मोठी सामाजिक मंडळे नाहीत.

त्यांचे मुख्य साधन म्हणजे गॅसलाइटिंग, मानसिक हेराफेरी करण्याच्या तंत्राचा एक समूह ज्याने आपल्याला वास्तविकता, मानसिक आरोग्य, स्मरणशक्ती, भावना आणि संवेदनांच्या आपल्या संज्ञेबद्दल शंका येईपर्यंत सर्वकाही प्रश्न बनवण्याचे उद्दीष्ट ठेवले आहे. सरतेशेवटी, आपण करीत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी आपण स्वत: ला दोष देता आणि आपण सतत त्यांच्या वर्तनासाठी निमित्त करता, ज्यास संज्ञानात्मक असंतोष म्हणतात.

आणि यामुळे एखाद्या मुलास सामोरे जाण्यासाठी निष्क्रीय-आक्रमक वर्तन विकसित केले जाऊ शकते. कायमस्वरूपी गॅसलाईट होई आणि बळी पडले या प्रतिक्रीया म्हणून मी हेच केले. माझ्याकडे चार महिन्यांपासून टॉक थेरपी आहे आणि मी वेडा म्हटल्याची अपेक्षा किंवा तरीही मी ज्या गोष्टीबद्दल त्याने मला खात्री करण्याचा प्रयत्न केला त्या अपेक्षेने मी पूर्ण होऊ शकत नाही, म्हणून अशा गोष्टी आहेत ज्या मी बोलणे टाळत राहिलो; माझ्यावरही उदासीनता असल्याचा आरोप वारंवार केला जात असे आणि मी सहसा याबद्दल बोलतही नाही.

गॅसलाइटिंगबद्दल अधिक माहितीः 12 प्रकारचे गॅसलाइटिंग 11 चिन्हे आपण गॅसलाइट होत आहात गॅसलाइटिंगचे काही परिणाम

ते तोंडी गैरवर्तन, बेलीटमेंट, भावनिक ब्लॅकमेल, धमक्या, गंध, सतत विरोधाभास आणि लोक खरेदी करण्यायोग्य आहेत यावर विश्वास ठेवतात. खरं तर, लोक त्यांच्यासाठी वस्तू आहेत, जिवंत प्राणी नाहीत.

हे तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल, परंतु माझ्या अनुभवामध्ये, वास येणे ही एक निष्क्रिय-आक्रमक गोष्ट नाही. वास घेण्यामुळे संघर्ष उद्भवतो त्यामुळे आपल्याकडे तसे करण्याची कोणतीही कारणे नसतात. कधीकधी मी माझ्या मित्रांकडे जातो आणि अशा एखाद्या व्यक्तीबद्दल तक्रार करतो जो आश्चर्यकारकपणे माझ्या मज्जातंतूंवर पडतो, परंतु आपणास माहित आहे की बहुतेक लोक असे करतात. मी अनुकूल नाही आणि याशिवाय आपल्या पाठीमागे तक्रार करतो असे मी नाही. जर मी एखाद्याचे कौतुक केले नाही, तर कठोरपणे आवश्यक होईपर्यंत मी त्यांच्याशी संवाद साधणार नाही.

निष्कर्ष काढण्यासाठी, छुपे मादक औषध आणि निष्क्रीय-आक्रमक लोकांमधील समानताः

  1. काही दगडफेकण्याचे तंत्र क्रोधा व्यक्त करण्याचे अप्रत्यक्ष मार्ग आणि हे सर्व आहे.

काही फरक असेः

  1. एक नार्सिसिस्ट हक्कदार आहे, पीएला वाटते आणि त्यांना काही हक्क नसल्यासारखे वागत आहे. एक मादक औषध सर्वदा लक्ष वेधून घेतो, पीए करत नाही आणि जर त्यांना सामाजिक चिंता असेल तर ते लक्ष न घेता आणखी चांगले असतात. स्वत: साठीच मी स्वतःहून अधिक चांगले आहे. एक मादक तज्ञ सर्वकाही नियंत्रित करू इच्छित आहे आणि त्यांच्या निवडी इतर लोकांवर थोपवू इच्छित आहे, पीए इतर लोकांना विविध कारणांसाठी निवडू देतो: नकार देण्याच्या स्थितीत नाही, उभे राहण्याची अडचण स्वत: साठी, कोणालाही काहीही लादण्याची इच्छा नाही (अत्याचारी लोकांबरोबर राहिल्यानंतर माझे हे प्रकरण आहे, मी लोकांना त्यांच्या निवडीपासून मुक्त करू इच्छितो आणि ते एखाद्या टोकापर्यंत घेऊन जाऊ इच्छितो). जेव्हा त्यांना काहीतरी हवे असेल तेव्हा त्यांनी झुडुपाबद्दल मारहाण केली कारण त्यांना ते थेट सांगण्याची हिम्मत होत नाही. एक मादक औषध कमी किंवा भावनिक सहानुभूती नाही. निष्क्रीय-आक्रमक होणे एखाद्याला सहानुभूती दाखवण्यापासून दूर ठेवत नाही. खरं तर, अतिसंवेदनशीलता केवळ क्रोधासाठीच लागू होत नाही. मी वैयक्तिकरित्या वारंवार इतर लोकांच्या भावनांनी बाधित होतो आणि उदाहरणार्थ मी रागावलेल्या लोकांबद्दल स्वत: ला चिडवतो आणि चिंताग्रस्त लोकांभोवती ताणतो. एक मादक माणूस त्यांच्या अहंकाराचा धोका म्हणून वाटणार्‍या कोणत्याही गोष्टीबद्दल अप्रिय प्रतिक्रिया दर्शवितो, जो आपल्याला सापडत नाही. निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्ती परिणामांची पर्वा न करता ते सर्वकाही नाकारतात तर निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्ती संघर्ष टाळण्यासाठी सर्व काही आणि काहीही दोष देत असतो. नरसिस्ट हे काही करत नसल्यासारखे दिसत असताना किंवा इतर लोकांवर ते दोषारोप घेतात. त्यांचा दोष (गॅसलाइटिंग) असतो, तर पीए सतत रागावला जातो. जेव्हा ते बरीच बाटली बाटली करतात तेव्हा ते आक्रमक होतात. गुप्त नारिसिस्ट आक्रमक असतात आणि निष्क्रीय दिसण्याचा प्रयत्न करतात, निष्क्रीय-आक्रमक लोक बहुधा निष्क्रीय आणि कधीकधी आक्रमक असतात.

छुप्या मादक गोष्टी आणि निष्क्रीय-आक्रमक लोक रागासंदर्भात असेच वर्तन दाखवतात असे असले तरी ते बर्‍याच प्रकारे उलट असतात.

हे स्पष्ट आहे की नाही याची मला खात्री नाही आहे की हा मार्ग हवा होता त्यापेक्षा जास्त लांब आहे, परंतु मला आशा आहे की याने आपल्या प्रश्नाचे उत्तर दिले.